Aktuelle Kursdaten


Rückbildung und Training Postnatal (mit Baby)

Dieser Kurs eignet sich für die Rückbildungsphase nach der Geburt .Er steigert das körperliche Wohlgefühl . Die Übungen helfen gegen Verspannungen im Rücken und - Schulterbereich und stärken den gezielten Muskelaufbau und die allgemeine Fitness.
Außerdem beinhaltet der Kurs ein funktionsgerechtes Beckenbodentraining.
In diesem Kurs werden die Babys mit einbezogen, indem sie in die Übungen integriert werden oder bei ihren Müttern liegen .
Der Kurs empfiehlt sich ab der 6.Woche nach der Geburt und kann auch als Aufbaukurs nach einem Rückbildungsgymnastikkurs besucht werden.
Die Kosten für diesen Kurs können Sie unter Vorlage der Teilnahmebestätigung nach dem Kurs bei Ihrer Krankenkasse einreichen und ggf. die Kosten erstattet bekommen.
Die Babys können mitgebracht werden.

Dienstags nachmittags in Findorff 

6 oder 7 Termine 85 / 95 Euro 

Kursleiterin : Tanz und Bewegungstherapeutin , Beckenbodentrainerin Linda Tacke 


Starttermin
Di., 13.08.2019
Endtermin
Di., 17.09.2019
Uhrzeit
16:00 - 17:25 Uhr
Info
ab der 6. Woche nach der Geburt Dieser Kurs wird von einer Tanz - und Bewegungspädagogin geleitet.Die Kursgebüren müssen vorab bezahlt werden.Nach dem Kurs kann bei der Krankenkasse eine Erstattung der Kosten beantragt werden.