Aktuelle Kursdaten


Rückbildung im Wasser

Dieser Rückbildungskurs baut die Fitness nach der Geburt wieder auf. Er steigert das Wohlbefinden und stärkt den Beckenboden . Arme, Beine, Bauch und - Rückenmuskulatur werden gekräftigt und Beweglichkeit, Gleichgewicht, Kraft und Ausdauer stufenweise wieder aufgebaut. Der Auftrieb des Wassers erleichtert die Konzentration auf die Körpermitte.
Die Bewegung im Wasser macht Spaß - so lässt sich die Schwerelosigkeit in der schönen Atmosphäre des Hotelbades genießen !
Geeignet für Frauen ab der 6. Woche nach der Geburt. Auch für Frauen von älteren Babys und Kindern und als Folgekurs nach dem Rückbildungsgymnastikkurs geeignet.

Mittwochs abends im Bad Stiftungsresidenz Ichon Park in Oberneuland 

8 Termine / 9 Termine 

128 Euro/ 144 Euro 

Kursleiterin : Hebamme Mariella Ronsivalle 


Starttermin
Mi., 31.07.2019
Endtermin
Mi., 25.09.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
 

Starttermin
Mi., 04.12.2019
Endtermin
Mi., 12.02.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Kein Kurs am:
25.12. und 1.1.